Skumppajooga! 🥂✨
Pe.19.11 klo.18.00-19.00



Liikeläiset 5€, muut 10€.
Hinta sis.kuohuvan. 🥂
(Vaihtoehtoina alkoholiton sekä holillinen juoma)

Ilmoittaudu mukaan tuntikalenterin kautta tai viestillä Puh.040 730 2621 / Katariina

Tunti alkaa kilistellen ja treenissä käydään läpi joogasta tuttuja liikkeitä lasia liikuttaen.
Tunnille kannattaa tulla hyvin rennolla fiiliksellä ja mukavissa jumppavaatteissa.
Nappaa matkaan myös vesipullo sillä välivettä ei unohdeta! 🙃

Tervetuloa! 🥂✨

#skumppajooga #liikeonkääke #liikunta #pikkujoulu #joulufiilis #hyvinvointi

____________________________________________________________


Marras- joulukuiseen tyyliin Lauran johdolla poljetaan taas
Raskasta Joulua teemaista spinning-maanantaita!
Ma 29.11., ma 13.12. ja ma 20.12.

Hyppää kyytiin!

___________________________________________________________


Itsenäisyyspäivän 6.12.
ryhmäliikunnat etkoillaan päiväseltään ennen illan juhlia!



Klo 14.00 SuomiSpinning 60min
klo 15.00 FasciaMethod 30min

Tervetuloa!